大玄王朝，疆域辽阔，有人口数以十亿计，人人皆向往仙道，成为长生不老的仙人。
在大玄王朝东部，靠近寻龙山脉的各个州郡，修仙之风更甚。
寻龙山脉中的仙道宗门将一些入门锻体术和吐纳心法传授给了各大世家，因此，世家子弟觉醒灵根的可能性远远高于普通孩童。
东临郡大族，林家。
家族练武场上整整齐齐的盘坐着几十名十来岁的孩童，孩童有男有女，个个双目紧闭，五心朝天，呼吸均匀。
他们都是林家的子弟，平日里都是有大批奴仆侍奉的公子小姐，都还处在调皮玩闹的年龄，但却无人胆敢在这里发出一点声响。
整个世界仿佛只剩下他们均匀的呼吸声。
一名虎背熊腰，身高八尺的中年男子站在所有孩童前方，他目光如电，正严肃扫视着在场的每一个娃娃。
这是林家教导吐纳心法的教头。
“保持好呼吸节奏！”
“切记，吸入清气，吐出浊气，是吐纳法的关键诀窍！”
“清气中蕴含灵气，灵气入体，冲刷你们的四肢百骸就能强健血肉，温养神魂和丹田，使得灵根更早觉醒！”
“在你们十四岁前，如未觉醒灵根，踏出这最关键的一步，也就代表这辈子跟长生之道无缘了！”
“仙凡永隔，天上地下！”
教头的声音虽然不大，但给人的感觉却如洪钟大吕，震撼人心。
远处，一个看起来十三四岁模样，佩戴着一枚淡灰色古朴戒指的清秀少年，一边双膝跪地拿着抹布擦拭一尘不染的地板，一边眼睛亮晶晶的盯着这一幕。
呼……
吸……
他的呼吸频率，似乎已经与那些孩童们完全保持一致！
旁边一个满脸麻子的奴仆微微碰了一下他的胳膊，低声道：“叶麟，你不要命了！前段时日有一偷学武功的奴仆被教头大人抓住，当场被挖去了双眼！”
“一日为奴，世代为奴，只有公子小姐们才能修行，僭越者万劫不复！”
名为叶麟的少年露出微笑，而后点了点头，开始快速擦拭地板，但无论他做什么活，呼吸频率始终没有改变过。
那些林家的公子小姐们每天清晨进行一个时辰的吐纳训练，而叶麟是八个时辰，自打半年前学会了，除了睡觉无法控制就从未断……