t县，南关区第二高级中学。
　　高二六班正在上武道课。
　　时值夏末，天气炎热，四处蝉鸣不绝。
　　於飞满头大汗，艰难的摆著姿势，让动作標准一些，儘量与桩功要求一致。
　　汗水顺著毛孔沁出，匯流成溪，顺著鼻樑一滴一滴落下。
　　高温扭曲了空气，於飞的视线恍惚，仿佛陷入了地狱般的幻境。
　　他的肌肉在颤抖。
　　痛苦，烦躁。
　　於飞感觉自己就像是一条烈日下上岸的鱼，他仿佛见到了自己的太奶在远处朝著自己微笑。
　　“夏练三伏，冬练三九。”
　　“想要成为武者，必须要有坚强的意志，意志可以击穿顽石！”
　　武道老师的声音沙哑有力，像是生锈的铁刀刺入岩石，有种莫名的穿透力。
　　“手抬高一些，背挺直了！”
　　“要用劲，用劲懂吗？”
　　“拳绣腿可练不出气血！”
　　閆海穿著一身黑色的武道服，手持教棍在学生练武的方阵中巡视，並不断纠正动作。
　　武道一途由炼皮开始，自外而內，逐渐超凡。
　　眼下这批高二的学生才接触武道一个月，正是打基础的时候。
　　不积跬步，无以至千里。
　　閆海格外上心。
　　“变式，转抵牛立冲！”
　　看了看时间，閆海一声令下。
　　操场上少年们转折身姿，但动作並不整齐，还有人摔倒在地。
　　於飞做前弓步，双拳握紧，拳心朝下提於肩高，重心前倾。
　　“哈！”
　　他按照桩功要求想像自己用头抵著石头。
　　许是错觉，他感觉体內一股热流涌动，自后腰而起，流转三寸又隨之不见。
　　【伏牛桩功】是武道一境修行基本法，旨在培养壮大气血，並开启武道第一关，炼皮。
　　当下这门武道课於飞已经上了12节，一周三次，於飞还没摸到气血的门槛。
　　高二六班有54名学生，男生30名，女生24名。
　　於飞在武道课上的表现不佳，一个月的时间，已有21名同学感受到了气血，他有些落后了。
　　桩功的招式怪异，挑战生理极限。 ……